今日入伏,开启防暑最高级别

发布时间:2020-07-16 10:38浏览次数:
    今天开始进入三伏天,“三伏天”是一年中最热的时节,7月16日至8月24日,今年三伏天长达40天!40天加长版三伏天今日开启,“入伏”后,全国多地进入“桑拿模式”和“蒸烤模式”。“三伏”是头伏、中伏和末伏的总称,这是一年中最热的时节。饮食应以清淡为主,多吃新鲜果蔬。外出活动要带好防暑装备,及时补充水分。
    天气虽热,但万物繁茂,我们也要趁着阳光,好好生长。如果大家能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去“冬病夏治”,体内的顽固寒气也能好一大半。如时常感觉口干口渴,出现失眠多梦、烦躁易怒等虚火上炎的症状,可以常喝一些桂花乌梅茶来帮助收敛虚火,生津止渴。千万要记得:小口慢饮方解暑!今起,开启防暑装备最高级! ​

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